Наш адрес: г. Москва,

7-я Парковая ул., д. 5

(ст.м. Первомайская)

(495) 798-48-65

Работаем ежедневно!

И зимой, и летом!

центр творческого развития на Первомайской

  

 

фитнес в Измайлово    фитнес на Первомайской    фитнес в ВАО

 

 

ТАНЦУЙТЕ С НАМИ!

Делитесь ссылками в сетях:

 

 

Стретчинг, Зумба, Йога на Первомайской

Уникальные программы совершенствования женского тела, позволяющие не только укрепить мышцы с помощью силовых упражнений, но и предать движениям Вашего тела пластичность и грациозность. Программы разработаны лучшими танцевальными и фитнес-инструкторами нашего Центра и включает в себя чередование сильных и умеренных нагрузок.

 

 

  • Zumba - танцевальная фитнес программа включет в себя разминку (комплекс упражнений на разогрев мышц, подготовку тела к более сильным нагрузкам), силовую часть (укрепление мышц спины, пресса, рук, ног и т.д.), стретчинг - растяжка, направленная на развитие гибкости и пластичности тела, а также снятие мышечных зажимов. Стильный танцевальный фитнес сочетающий в себе микс латиноамериканских танцев. Программа включает в себя изучение танцевальных связок с целью развития координации движения, пластики и грации тела, а также формирования правильной осанки.
  • Стретчинг. Стретч-йога - растяжка, направленная на развитие гибкости и пластичности тела, а также снятие мышечных зажимов.

Регулярные занятия в фитнес студии способствуют укреплению иммунитета и омоложению всего организма.

 

 

В фитнес студию зайди

И фигуру отточи!

Аэробика, пилатес -

Выбирай любые классы!

 

Если цель есть похудеть,

А потом не потолстеть,

Приходите регулярно,

Пресс качайте постоянно!

 

Шаг вперед и выпад вправо,

Вниз присели плавно-плавно,

Здесь качается бедро -

Это очень хорошо!

 

В руки взяв гантельки,

Рисуем мы петельки,

Вверх и вниз их проведем

И на трицепс перейдем!

 

Мышцы все мы прокачали

И немножечко устали.

Сели в "складку", потянулись

И друг другу улыбнулись! 

Формат тренировок в фитнес студии на Первомайской.

Фитнес студия "Айликон" предлагает вашему вниманию 2 вида тренировок: групповые и индивидуальные. Каждая форма тренировок имеет свои преимущества. Занимаясь в группе, вы приобретаете друзей, которые уже увлечены спортом. Здесь вы всегда найдете единомышленников и новых друзей! Состав танцевальных групп до 10-12 человек, что позволяет тренеру уделить внимание каждому ученику фитнес студии и обеспечить индивидуальный подход на групповом занятии!

 

Если вам удобнее заниматься фитнесом по индивидуальному графику, который вы всегда сможете подкорректировать, или вы желаете идти вперед группы, или возможно вам просто комфортнее заниматься фитнесом с тренером персонально, тогда приглашаем вас на персональные тренировки!  В этом случае занятия строятся, исходя из ваших личных пожеланий и предпочтений!

 

Расписание занятий по фитнесу в Измайлово ВАО:

- Ознакомиться с расписанием групповых занятий по фитнесу можно ЗДЕСЬ.

- Расписание индивидуальных (персональных) тренировок составляется по индивидуальному графику с учетом ваших пожеланий.

- Присоединяйтесь в группу Школы танцев "Айликон" и получайте свежую информацию - фото и видеоматериалы!

 

Правила посещения фитнес студии на Первомайской в Измайлово (ВАО):

- Записаться на занятия фитнес студии можно по телефону (495) 798-48-65 ежедневно с 10.00 до 22.00ч.

- На занятия рекомендуем приходить за 15 минут до начала урока в фитнес-студии.

- Оплата занятий: разовое посещение, абонементы на 4, 8 или 12 занятий. На ваш выбор!

- Форма одежды: футболка (топ), спортивные брюки (бриджи), танцевальная обувь (чешки, босоножки, балетки, джазовки, носки).

- Присутствие родственников, знакомых или друзей в зале во время занятия не разрешается. Для Вашего удобства на сайте выложены видео ролики с занятий.

- Адрес фитнес студии и схему проезда можно посмотреть здесь.

 

Вступайте в группы и будьте в курсе свежих новостей!

Приятного отдыха и хорошего настроения! До встречи на занятиях!

 

Яндекс цитирования     Рейтинг@Mail.ru     Rambler's Top100

Москва 2003-2017 © Центр семейного досуга "Айликон" на Первомайской в Измайлово. Все права защищены.

Фитнес на Первомайской, Щелковской, Измайловской. Фитнес в Измайлово, Гольяново. Фитнес студия в Москве.