Наш адрес: г. Москва,

7-я Парковая ул., д. 5

(ст.м. Первомайская)

(495) 798-48-65

Работаем ежедневно!

И зимой, и летом!

центр творческого развития на Первомайской

  

 

фитнес в Измайлово    фитнес на Первомайской    фитнес в ВАО

  

 

Танцевальные стили:

Делитесь ссылками в сетях:

 

 

 

Боди-балет в Измайлово на Первомайской

Что такое боди-балет?

Боди-балет - это облегченная хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего, именно классической хореографии, поэтому много времени и внимания уделяется работе у станка. Система движений призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным и прекрасным. Изящная программа боди-балета поможет избавиться от излишков жира, сделать ягодицы, икры и бедра упругими и сильными. Основа боди-балета - упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс данного вида фитнеса - это возможность научиться искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, никого не оставит равнодушным!

 

 

 

Занятия проходят в зале с зеркалами и станком вдоль зеркал. В основе боди-балета лежат классические балетные позиции рук и ног. Многие упражнения способствуют укреплению мышц стопы. Боди-балет научит следить за всем телом - за положением головы, шеи, плеч, корпуса, рук, ног, бедер. Выворотность стоп и бедер, правильная постановка корпуса, красивые позиции рук, грациозная «посадка» головы, знание (и практическое, и теоретическое) основных танцевальных па - от простых батманов до прыжков актуальны в любых танцах. Даже тем, кто не связывает свою карьеру с танцем, сложно будет оспорить пользу, приносимую занятиями Боди-балета. Часть урока, основанная на классической хореографии, посвящена работе с глубокими мышечными слоями, благодаря чему мышцы, способствуя улучшению фигуры. Ошибочное мнение, что боди-балет - это медленная и релаксирующая программа, не требующая выносливости. За одну тренировки Вы успеете вспотеть несколько раз!

 

Начинать здесь можно, что называется, с нуля. То есть даже если Вы в детстве не ходили на хореографию и танцы. Нет никаких возрастных ограничений. Вам не нужно стесняться отсутствия гибкости! При регулярных тренировках она обязательно появится. Главное - начать!

Растяжка и владение самой примитивной балетной техникой придут к вам постепенно. И чем опытнее вы будете становиться - тем более сложную на координацию и технику программу Вам предложат. Если Вы занимаетесь другими видами танцев, то основы классической хореографии позволят вам усовершенствовать свои движения, пластику, растяжку. Верно подмечено: " Хореографией надо заниматься всю жизнь, ведь вся жизнь - танец"..

 

Формат занятий боди-балет на Первомайской.

Танцевальная школа-студия "Айликон" предлагает вашему вниманию 2 вида обучения боди-балету: групповое и индивидуальное. Каждая форма обучения имеет свои преимущества. Занимаясь в танцевальной группе, вы приобретаете друзей, которые уже увлечены данным видом искусства. Здесь вы всегда найдете единомышленников и новых друзей! Состав танцевальных групп до 10-12 человек, что позволяет тренеру уделить внимание каждому ученику танцевальной школы-студии и обеспечить индивидуальный подход на групповом занятии!

 

Если вам удобнее заниматься танцами по индивидуальному графику, который вы всегда сможете подкорректировать, или вы желаете идти вперед группы, или возможно вам просто комфортнее заниматься танцами с педагогом персонально, тогда приглашаем вас на индивидуальные танцевальные занятия!  В этом случае занятия строятся, исходя из ваших личных пожеланий и предпочтений овладеть танцевальным искусством!

 

Расписание занятий по боди-балету в Измайлово:

- Ознакомиться с расписанием групповых занятий по боди-балету можно ЗДЕСЬ.

- Расписание индивидуальных (персональных) тренировок составляется по индивидуальному графику с учетом ваших пожеланий.

- Присоединяйтесь в группу Школы танцев "Айликон" и получайте свежую информацию - фото и видеоматериалы!

 

Правила посещения занятий по боди балету на Первомайской в Измайлово (ВАО):

- Записаться на занятия по боди балету можно по телефону (495) 798-48-65 ежедневно с 10.00 до 22.00ч.

- На занятия рекомендуем приходить за 10-15 минут до начала урока.

- Оплата занятий: разовое посещение, абонементы на 4, 8 или 12 занятий. На ваш выбор!

- Форма одежды: футболка (топ), спортивные брюки (бриджи), танцевальная обувь (чешки, босоножки, балетки, джазовки, носки).

- Присутствие родственников, знакомых или друзей в зале во время занятия не разрешается.

- Все вопросы относительно методик Вы можете задать педагогу до занятия либо по его окончании.

- Адрес школы-студии танцев и схему проезда можно посмотреть здесь.

 

Вступайте в группы и будьте в курсе свежих новостей!

Приятного отдыха и хорошего настроения! До встречи на занятиях!

 

Яндекс цитирования     Рейтинг@Mail.ru     Rambler's Top100

Москва 2003-2017 © Центр семейного досуга "Айликон" на Первомайской в Измайлово. Все права защищены.

Боди-балет на Первомайской, Щелковской, Измайловской. Боди-балет в Измайлово и Гольяново.